السبت 24 يونيو 2017 - 12:17 صباحاً
  • فيديوهات
كلمة الرئيس السيسي خلال فعاليات الاحتفال بليلة القدر
حريق ضخم يلتهم برج سكنى مكون من 27 طابقا فى لندن
حريق ضخم يلتهم برج سكنى مكون من 27 طابقا فى لندن
صور لحادث دهس على جسر لندن وسقوط إصابات بين المارة
صور لحادث دهس على جسر لندن وسقوط إصابات بين المارة
صورة الإرهابى السيد سحلة بعد مقتله برصاص الأمن فى دمياط
  • استطلاع رأى

هل تؤيد صدور قرار بوقف الإعلانات الخادشة للحياء فى رمضان؟

  نعم


  لا


نتائج
  • القائمة البريدية
ضع اميلك هنا
  • معجبى الفيس بوك
  • معجبى تويتر

حافظ على الكلى نظيفة فى 10 خطوات.. أهمها ضبط السكر والضغط

الأحد 18 يونيو 2017 09:02:00 مساءً

قال الدكتور أسامة المنشاوى، رئيس قسم الكلى بطب المنيا ، إن عضلة القلب تقوم بضخ الدم لجميع أجزاء الجسم، وفى كل دقة قلب تستقبل الكلى حوالى 20% من كمية الدم التى يتم ضخها للجسم كله، وهى تعتبر نسبة كبيرة بالنسبة لحجم الكلى.

 

وأكد أن الكلى الطبيعية تقوم بترشيح 100 ملى دم كل دقيقة، مما يعنى أنها تقوم بتنقية الدم مرات عديدة على مدار الـــ 24 ساعة ،هذا بالإضافة الى إخراج بعض المواد الأخرى مثل الكرياتنين عن طريق "نبيبات" الكلى، وكلها وظائف مهمة جدا للتخلص من السموم، والمواد الضارة بالجسم.

 

وللحفاظ على صحة الكلى فى حالة طبيعية يقدم الدكتور أسامة المنشاوى 10 خطوات هامة:

أولا: عدم تناول أى عقاقير إلا بمعرفة الطبيب المتخصص ،وتكون أقل جرعة و مدة ممكنة ممكنة.

الماءالماء

 

ثانيا : الإكثار من شرب الماء النقى .

ثالثا : عدم شرب الماء المقارب للمبيدات الحشرية.

رابعا : استعمال الكمامات الواقية للأنف والفم عند رش المبيدات الحشرية بالحقول فى الريف.

ضبط الضغطضبط الضغط

 

خامسا : قياس ضغط الدم بصفة دورية لأنه أحد الأسباب الخطيرة المؤدية للفشل الكلوى.

سادسا : الاهتمام بشكل دورى بقياس مستوى السكر بالدم ،لأن اعتلال الكلى السكرى أحد الأسباب المهمة للإصابة بالفشل الكلوى فيجب اكتشافه مبكرا والسيطرة علية.

سابعا : إجراء تحليل بول بصفة منتظمة لمنع حدوث أى أمراض أو التهابات بالكلى لاسيما فى السيدات الحوامل .

تجنب المسكناتتجنب المسكنات

 

ثامنا : عدم الإفراط فى تناول المسكنات وكذلك المضادات الحيوية.

تاسعا : مراعاة علاج أى حصوات تتكون بالكلى قبل أن تتسبب فى انسداد مجرى البول.

عاشرا : نصيحة لكل أم أن تقوم بعمل تحليل بول بصفة عاجلة عند ارتفاع حرارة طفلها، لاسيما البنات لأنهن أكثر عرضه لالتهابات مجرى البول .