يشعر الإنسان بالحزن، أحياناً لأسباب مختلفة، منها فقدان شخص عزيز، خسارة مال أو وظيفة، وغيرها من الأسباب التى تسبب آثار سلبية بالجسم، اضطرابات النوم، وزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية والسكتة دماغية، الاكتئاب، وفقاً لما ذكره الموقع " bustle".
عندما تشعر بالحزن، يحدث بالجسم، بعض التأثيرات، وهى :
عند الشعور بالحزن، يحدث اضطراب واعتلال بعضلة القلب، وهو مايسمى "متلازمة القلب المكسور"، والشعور بالتعب وإضعاف الجهاز المناعى.
ومن ناحية أخرى يقوم الجسم بتحرير هرمومونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، وغيرها من الهرمونات التى تؤدى إلى ارتفاع الضغط و نسبة السكر في الدم.
وقد يصاب الإنسان بنوبة قلبية والتى من أعراضها ألم الصدر وضيق التنفس وآلام الذراع والتعرق.
يستطيع الإنسان الحزين، التعرف على الوجه والتفكير المتقن،وتذكر أحداث الماضي.
يسبب الشعور بالحزن، فقدان الشهية، وضعف الجهاز المناعى، تغيير الشهية، الشعور بالصداع.