هل فترة القيلولة عدو أم صديقة للإنسان؟.. فقد أوضحت الدراسة التى أجرتها الباحثة الفرنسية صوفى بنسا فى مركز النوم فى مستشفى جورج بومبيدو الفرنسية، أن نوم القيلولة قد يكون صديقا الإنسان فى حال الإحساس بالحاجة إليها بشرط ألا تتعدى العشرين دقيقة، فهذه الفترة القصيرة سوف تمكنه من إعادة شحن الطاقة فى جسمه.

وحذرت الدراسة من ضرورة أن لا تزيد فترة القيلولة عن عشرين دقيقة ، كى لا تستيقظ فى حالة من التوتر وعدم الإتزان .. كما ستجد صعوبة فى العودة للنوم مرة أخرى ليلا.

إقرأ أيضا

• د/جيهان عبد الواحد رئيسا للقطاع الاجتماعي باتحاد المرأة المتخصصة
• 11/11 ثورة الغلابة .. عودة من جديد لميدان التحرير
• أسعار الذهب اليوم الجمعة 25/11/2016.. وعيار 21 يستقر عند 580 جنيهًا
• الزمالك يهزم 6 أكتوبر 3 / 0 فى نهائيات دورى الطائرة
• رجل الاعمال اليمني المعروف / علي عبد الله صالح المريسي يحتفل بزفاف نجليه "نسيم"و"حسام"