يقضي كثير من المواطنين إجازة عيد الأضحى المبارك عل شواطئ مصر، لذلك يقدم د. هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية، عدة نصائح بسيطة لقضاء إجازة سعيدة بدون مشاكل.

والنصائح كالتالي:

١- أفضل وقت للاستحمام في البحر قبل الساعة العاشرة صباحًا، وبعد الساعة الثالثة عصرًا، حتى لا يتعرض الجلد لحروق الشمس.

٢- ضرورة ارتداء غطاء الرأس أثناء الجلوس أو المشي على الشاطئ، مع وضع "كريم واقي" علي الجلد، كما يجب أن تكون الملابس قطنية تمامًا وبألوان فاتحة.

٣- للحفاظ على الشعر من ملوحة البحر، يجب دهانه بزيت اللوز الحلو قبل النزول للمياه.

٤- تجنب البقاء بالمايوه مبتلا، وذلك لحماية الجلد من الفطريات، مع ضرورة تغييره بملابس جافة.

٥- عند حدوث لسعة قنديل، فيجب غسل مكان الإصابة بماء البحر نفسه، وليس بماء عادي، ثم يدهن المكان المصاب بخل أو زبادي حتى يعادل التأثير القلوي لإفرازات القنديل.

٦- أي التهابات تصيب الأطفال بسبب الشمس، فعلاجها يكون بغسول "الكلامينا".

٧- ضرورة الحرص على فرك القدمين برمال الشاطئ، حتى يتم التخلص من خلايا الجلد الميتة، وإعطاء الكعبين نعومة ونضارة، كما أن هذا يخلصك من الفطريات التي تحدث بين الأصابع.

٨- تجنب وضع العطور أو الماكياج على الجلد أثناء التعرض للشمس.

إقرأ أيضا

• د/جيهان عبد الواحد رئيسا للقطاع الاجتماعي باتحاد المرأة المتخصصة
• 11/11 ثورة الغلابة .. عودة من جديد لميدان التحرير
• أسعار الذهب اليوم الجمعة 25/11/2016.. وعيار 21 يستقر عند 580 جنيهًا
• الزمالك يهزم 6 أكتوبر 3 / 0 فى نهائيات دورى الطائرة
• رجل الاعمال اليمني المعروف / علي عبد الله صالح المريسي يحتفل بزفاف نجليه "نسيم"و"حسام"