الثلاثاء 22 أكتوبر 2019 - 08:03 صباحاً
  • فيديوهات
الرئيس السيسي يسلم الأنواط لأوائل الخريجين من كلية الشرطة
السيسى اثناء التصويت ف الانتخابات
السيسى اثناء التصويت ف الانتخابات
لحظة تكريم دكتور ياسر طنطاوي واستلامه شهادة شكر وتقدير من اتحاد الكتاب
مسجد الروضة ببئر العبد بعد تجديده
احداث انفجار مسجد العريش
  • استطلاع رأى

هل تؤيد قرار جامعة الأزهر الخاص بمنع الطلبة مرتدى البناطيل الممزقة من دخول الامتحان؟

  نعم


  لا


نتائج
  • القائمة البريدية
ضع اميلك هنا
  • معجبى الفيس بوك
  • معجبى تويتر

عشان تفضلى مشرقة وجميلة.. نصائح للحفاظ على البشرة فى فصل الصيف

الخميس 11 يوليو 2019 10:32:00 صباحاً

تحتاج البشرة خلال فصل الصيف، لعناية خاصة للحفاظ على نضارتها وتجنب اسمرارها وظهور الحبوب وغيرها من المشاكل المرتبطة بالبشرة، ولتجنب ذلك يجب اتباع بعض النصائح التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " parenting.firstcry ".
 
 
نصائح للحفاظ على البشرة فى فصل الصيف:
- يجب غسل الوجه بمنظف مناسبة لنوع البشرة، لعدة مرات خلال اليوم للحفاظ على بشرة نظيفة ومنعشة.
 
- يجب اتباع نظام غذائى صحى، يحتوى على الفواكه الحمضية والخضروات الورقية والشاي الأخضر والمكسرات والحبوب الكاملة، والتى تحتوى على عناصر غذائية تعمل على تأخر ظهور التجاعيد المبكرة على البشرة، فتبدو أكثر حيوية.
 
نصائح للحفاظ على البشرة  (1)  
- ينصح بترطيب البشرة من خلال استخدام ماسكات طبيعية لترطيب البشرة، عدة مرات في الأسبوع.
 
- يساعد تقشير البشرة على التخلص من خلايا الجلد الميتة، والحصول على بشرة صافية أكثر حيوية، ويمكن عمل تقشير فى المنزل، من خلال خلط القهوة بالزيت وملح البحر، وتقشير البشرة بهم.
 
نصائح للحفاظ على البشرة  (2)  
- استخدام كريم واقى من الشمس، كل ثلاث ساعات، عند التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس.
 
نصائح للحفاظ على البشرة  (3)  
- ينصح بتخفيف مستحضرات التجميل مما يسمح للبشرة التنفس بشكل أفضل.
 
- يجب الإفراط فى شرب الماء خلال اليوم، للحفاظ على نضارة البشرة وإشراقتها، لذلك ينصح بشرب ما لا يقل عن 2-3 لترات في اليوم.