يقول الاستاذ الدكتور محمد الوصيفي استاذ الطب النفسي وعلاج الادمان وأمراض النوم بجامعة المنصورة ، انه فور شعور الإنسان بأمور معينة ، فإنه يستوجب عليه التوجه لزيارة الطبيب النفسي للحصول على المساعدة و التوجيه والدعم المناسب ؛ لعدم حدوث مضاعفات أو تدهور للحالة.
هذا وقد حدد " الوصيفي " هذه الأعراض والتي تضمنت :
🔹️ عند الشعور بحزن مستمر اكثر من أسبوعين ..
🔹️ اضطرابات مستمرة فى النوم ..
🔹️ عندما تشعر بأن الحياة لا تستحق ان تُعاش ..
🔹️ عندما تواجهه مشكلة مع العصبية و سرعة الانفعال ..
🔹️ الشعور بقلق مستمر يمنعك من القيام بمهامك اليومية ..
🔹️ عندما تواجهه مشكلة فى الشهية للطعام و وزن الجسم ..
🔹️ عندما تشعر بفقدان الطاقة و النشاط ..
🔹️ التفكير الزائد ووجود افكار قهرية مستمرة ..
🔹️ عندما تواجهه مشكلة مع الكحول و المخدرات ..
🔹️ وجود افكار إنتحاربة او رغبة فى إيذاء النفس ..