يتعرض الجهاز الهضمي لصدمة قوية في أول أيام عيد الفطر، بسبب انهيار النظام الغذائي القائم على الصيام لمدة 16 ساعة متواصلة، والذي اعتاده الجسم على مدار 30 يوما في شهر رمضان الكريم.

وقدم استشاري الجهاز الهضمي في المعهد القومي للكبد د. باسم أمين، عدة نصائح لتفادي التعرض لمشاكل المعدة والجهاز الهضمي خلال عيد الفطر، مطالبًا بالإكثار من الماء والسوائل، خصوصًا مع موجة الطقس الحار.

ونصح "أمين"، بالإكثار قدر الإمكان من عدد الوجبات الصغيرة المتقطعة؛ لتجنب الشعور بالامتلاء والتخمة، مع انتقاء الأطعمة قليلة الدسم، والاعتماد على المسلوق أو المشوي في البروتين الحيواني.

وحذر استشاري الجهاز الهضمي في المعهد القومي للكبد، من الإفراط في تناول كعك العيد، موضحًا أن تناول 3 كعكات بحد أقصى تناسب الإنسان الطبيعي، وواحدة فقط لمرضى السكر.  

إقرأ أيضا

• د/جيهان عبد الواحد رئيسا للقطاع الاجتماعي باتحاد المرأة المتخصصة
• 11/11 ثورة الغلابة .. عودة من جديد لميدان التحرير
• أسعار الذهب اليوم الجمعة 25/11/2016.. وعيار 21 يستقر عند 580 جنيهًا
• الزمالك يهزم 6 أكتوبر 3 / 0 فى نهائيات دورى الطائرة
• رجل الاعمال اليمني المعروف / علي عبد الله صالح المريسي يحتفل بزفاف نجليه "نسيم"و"حسام"